Resiliência e a Família: Criar um ambiente seguro - parte 1

Abertura

0:25Volvido a mais uma semana, cá estamos nós para trazer mais um Ser Família. Estamos numa série de programas que estamos a falar sobre a resiliência. Este é o nosso terceiro programa, mas também será o primeiro programa onde vamos abordar precisamente este assunto, mas num contexto em que nós queremos criar um ambiente seguro. E, portanto, no próximo programa vamos voltar, também, a este assunto. Quem está connosco, também, e como sempre, é Daniel Bastos. Daniel, mais uma vez, bem-vindo. Obrigado. E continuamos com Roberto Ianó. Obrigado, Roberto, por estares connosco. Ele é de Itália, por isso não vamos entrevistá-lo em português, mas em inglês.

O sistema de crenças

1:13Ele é doutorado nestes assuntos da educação, da família, e por isso vamos continuar a falar sobre resiliência. Muito obrigado. A primeira pergunta é lembrar. dos outros programas. Qual é o processo de resiliência da família que foi identificado pela pesquisa? Ok, os alunos tentaram proporcionar um framework, quer dizer, a ideia geral, onde colocar todas as pequenas ideias ligadas à resiliência. E eu vou usar uma pesquisa desenvolvida por um pesquisador muito conhecido. Ela é a Walsh e ela escreveu um livro sobre a resiliência na família. Então ela desenvolveu um framework interessante para a resiliência familiar.

2:01Ela disse que... todas as diferentes atitudes podem ser identificadas por três processos principais. O primeiro é o sistema de crenças. Então, quais são os sistemas de crenças que são encontrados dentro de uma família. Depois, os processos organizados. Então, como a família se organiza em si mesmo. E depois, a comunicação e a resolução do problema. E hoje nós vamos falar sobre o sistema de crenças. Mas é o sistema de acreditação necessário relacionado à religião, Roberto? Sim ou não, mesmo que pareça assim. Parece assim. Parece assim, não, não, não. O sistema de acreditação tem a ver com o que acreditamos ser verdadeiro em nossa vida.

2:49Então, o que pensamos ou o que experimentamos, não importa se somos religiosos ou não. Então, é a ideia que temos sobre a nossa própria vida, o mundo que temos, a forma como vemos o mundo. Então, de uma perspectiva psicológica, isso é chamado de sistema de crença. E dentro do sistema de crença, você também pode ter uma atitude religiosa. Agora, você pode nos dar alguns exemplos de sistemas de crenças? Sim, da nossa observação diz que o sistema de crença é a lente, como você tem uma lente no seu rosto, através da qual você vê o mundo, então você pode ter...

3:35Cosmovisão. Sim, a cosmovisão, sim. Pode ser uma lente escura, então você vê tudo escuro. Você pode ter lentes de cor ou outras coisas. Então, o sistema de crença é o... a forma como chamamos a nossa realidade dentro da família. E eu quero fazer alguns exemplos. Então, você está na família, talvez você tenha ouvido esse tipo de sentença. Ganhadores nunca desistem e desistentes nunca ganham. É um símbolo, é um sistema de crença. Então, você está ensinando a sua família que eles sempre têm que ganhar, senão eles serão perdidos. Então, tudo que você faz tudo que você desenvolveu naquela família será visto desse tipo de sentença.

4:24Ou você pode ouvir a sentença, homens não choram. Então você está prescribindo algo, então você está ensinando que se você está se sentindo um pouco desesperado e que você gostaria de chorar, você não pode. Então, porque na sua família, um dos sistemas de acreditação. Então você tem que ser mais forte. Então você vê a vida, você e você mesmo. Então se você vê um homem que chora, então você não sente, você não acha que ele é uma pessoa muito boa, ok? Porque você vê a vida dessa perspectiva. Ou talvez em um contexto religioso você tenha ouvido a frase, Deus sempre encontrará a melhor solução para mim.

5:15É verdade que Deus vai te ajudar, mas não é sempre a melhor solução, porque se você... Pode ser muito problemático, porque se algo muito errado acontecer, então tem Deus que tem... Eu fiz um problema, mas isso é... A lente em que você vê a religião em sua família, ou, às vezes, você pode dizer que somos uma família inútil. Não é como nosso avô, nós somos inúteis, tudo acontece para nós, então, nós não somos uma família muito boa. Então, as lentes e o sistema de creio são a forma como você vê e interpreta a sua vida. E como este sistema de crenças é relacionado à resiliência?

6:02Sim, sim. Então, quando pensamos que nosso sistema de crenças, há alguns sistemas de crenças que são relacionados à resiliência. O primeiro é como fazemos sentido da adversidade. que tipo de atribuição daremos à nossa própria realidade. Isso significa que quando... A adversidade nos atrapalha. Podemos encontrar alguma explicação. Você pode se culpar. Isso aconteceu porque eu estava errado. Ou você pode culpar outros. Mais freqüentemente. Mais freqüentemente, infelizmente. Isso aconteceu porque foi sua culpa.

6:49Então, eu atribuo a você a fonte do meu problema. Eu posso considerar a mim mesmo como uma vítima. Então, eu perdi um emprego porque o meu emprego não era justo para mim. E o que for que aconteça, é sempre a culpa das outras pessoas e eu sou uma vítima do mundo. Você pode pensar que é uma questão de sorte, destino, fé ou até mesmo que isso aconteça porque Você é uma pessoa religiosa e você tem sinos. E então, de alguma forma, Deus está dando o que você merece. Então, a explicação do que está acontecendo em nossa vida está relacionada, de alguma forma, com como eu posso ser uma pessoa resiliente ou não.

7:41E, claro, há algumas explicações que poderiam me ajudar a ser uma pessoa melhor e algumas explicações que não são. Mas quando você pode explicar? Desculpe. quando você não tem uma explicação. Isso também é um sistema de acreditação. Quer dizer, você diz, não sei por que. Então você apenas... Aceita. Aceita, e você se desculpa. Você não toma a responsabilidade de ir mais profundo em sua própria vida e encontrar qual foi a responsabilidade. Então você é uma pessoa passiva. Isso também é uma forma de explicar, ou não explicar, a adversidade em sua vida. E se isso ajuda?

8:27Muito bem, vamos fazer aqui um pequenino intervalo. Voltamos já a seguir para a segunda parte e com mais uma oferta muito especial para si. Até já. TV Novo Tempo, o canal da família, o canal da esperança.

A aceitação e a resiliência

9:06Estamos de volta, como disse, foram apenas breves minutinhos e vamos trazer-lhe a segunda parte do programa de hoje. Estamos a falar sobre resiliência e tem uma oferta muito especial para si. Uma revista preparada por especialistas, com o título Lar, Doce Lar. Uma revista que lhe pode ajudar a saber como lidar com os traumas familiares, saber o que fazer para salvar um lar que possa estar em crise ou situações de crise, e ainda a importância do perdão no contexto familiar. Mas isto são apenas alguns exemplos dos vários que pode encontrar aqui nesta revista e todos eles de uma forma muito, muito prática. Com exemplos que todos nós enfrentamos nas nossas famílias.

9:53E o melhor de tudo é que é mesmo totalmente gratuito, basta enviar uma mensagem a dizer da LAR do Ocelar para o 933-939291. Vou repetir 933-939291. Muito bem, antes de fazer a primeira pergunta, vou pedir à produção que possa colocar uma imagem no nosso ecrã. Esta imagem que estamos a ver agora, Roberto, esta imagem é real ou foi criada pela AI? Isso é interessante, porque parece que não é real, mas é real. O nome dela é Kim e é uma história interessante.

10:40e é o que é frequentemente citado quando falamos sobre resiliência e pessoas resilientes. Estamos no tempo da Guerra do Vietnã, nos anos 70. Estamos a alguns quilômetros de Saigon. e há um ataque de ar com uma bomba de napalm, sabe? E isso cria uma chama em seu corpo, e aí você recebe esses resultados. E ela teve 17 cirurgias para sobreviver a essa experiência. E quando você vê seu corpo, e se você tenta Imagine suas próprias sensações. Você pode pensar que ela é uma pessoa brava, porque ela não pode mudar nada na sua vida.

11:29Seu corpo tem mudado dramaticamente. Mas não. Ela não está brava com a vida. Ela é uma ambassadora para a cultura da paz. E há uma história interessante. Ela estava em 20... Cinco anos depois do acidente, ela foi para Washington. Ela estava colocando flores no Memorial Vietnã do Vietnã. E ela deu uma palestra. Ela disse essas palavras. Eu sofri muito, tanto físico quanto emocional, claro. Algumas vezes eu não conseguia respirar, mas Deus salvou a minha vida e me deu fé e esperança.

12:19Mesmo se eu pudesse falar de cara a cara com um piloto que derrubasse as bombas, eu o diria. lendo o que ela teria dito a ele. Isso é uma história estranha, porque ela conheceu o piloto. Nessa ocasião. Então, você pode imaginar que você conhece a pessoa que criou essa escarfa em seu corpo. Como você reagiria? Que fez tanta sofrimento. Sim. Talvez você devia dar a sua raiva a outras coisas. Mas isso não aconteceu. Havia uma conversa entre os dois, e ela disse... Eu não posso mudar a história.

13:04Então, nós estávamos falando sobre aceitação. Nós não podemos, às vezes, voltar e reverter a história. A história é dinâmica, é fluida, e nós não sempre estamos no controle da história. Então ela disse, nós não podemos mudar a história, mas nós devemos tentar fazer coisas boas para o presente e para o futuro para promover a paz. Então essa foi uma forma de dar um sentido e não apenas o passado, mas o presente e o futuro. Roberto, você pode nos contar outra coisa sobre o sistema de crença, outro tipo de sistema de crença?

13:50Sim, sim. Quando nós estudamos pessoas resilientes, nós descobrimos que uma outra atitude é uma atitude positiva para o mundo. A positiva não quer dizer que você tenha um óculos vermelho. Eu não sei se em português vocês usam a expressão de óculos vermelhos. Tudo é bom. Não, não. A atitude positiva significa reconhecer que há alguns problemas, mas você quer ver esses problemas de uma perspectiva diferente. É uma forma de, quando na família, Mesmo quando você enfrenta alguns desafios, alguma adversidade, você vai ouvir. Nós sempre acreditamos que vamos encontrar um jeito de sair.

14:38Você ainda não sabe qual será o resultado. Mas eu quero só compartilhar uma experiência que tivemos em nossa família. E há muitos anos, minha esposa teve um acidente de carro e quase ao mesmo tempo o chão no apartamento onde nós morávamos, quebrou. Então nós tivemos que encontrar, em um tempo muito curto, quase 20 mil euros. Então isso não é uma quantidade que você tem na sua caixa. E então eu me lembro que havia quase desespero e pensava, como podemos enfrentar esse problema? E eu aprendi da minha esposa. Minha esposa cresceu em uma família onde o pai era agricultor.

15:24E ela aprendeu muito do agricultor. Porque o agricultor está em controle de tudo na vida. Porque ele tem a semente, ele coloca dentro do terreno e ele tem que esperar. Ele tem que ser, você sabe... Há muita fé. Fé. Fé. Fé. Ambos religiosos e sagrados. Fé. Preciso. Então, ela aprendeu que Eles não podem encontrar a mesma solução. Então eu tive que mudar minha mente, minha perspectiva, e dizer, ok, sim, eu estava um pouco desesperado porque eu queria ter controle de tudo, mas você não pode. Então vamos parar. Vamos analisar a situação. Tivemos que mudar muitas coisas na nossa vida.

16:12Falaremos em outro episódio sobre flexibilidade. Mas, finalmente, conseguimos encontrar a solução. Então, não era uma questão de dinheiro. Não era uma questão de dinheiro. Porque conheço muitas pessoas que têm muito dinheiro, mas ainda tem problemas. Então, não é uma questão de recursos, é uma questão de como você vê a vida. Então, quando você tem uma atitude positiva, você não vê apenas o problema, você vê você mesmo capaz de encontrar algum caminho para sair. Talvez você não consiga comprar o mesmo carro, você tem que aceitar quem quiser. um carro mais caro, talvez, você precisa aceitar outros mudanças na sua vida, mas eu estou aqui, então eu não estava desesperado com essa situação, nós temos de novo um carro, nosso telhado está sendo reparado, e nós temos o mesmo dinheiro que tínhamos antes, então eu não sei como conseguimos encontrar 20 mil euros, mas nós fizemos, não porque encontramos o dinheiro, mas porque mudamos a nossa vida.

17:24Quando mudamos a nossa vida, encontramos o dinheiro e não o outro mundo. Algumas pessoas tendem a ter essa ideia trágica, se algo realmente ruim acontecer, isso é o fim do mundo, ou o fim da vida. Mas esse sistema de acreditação em uma posição positiva, Eu tinha que aprender em minha própria vida. Não é apenas uma jornada acadêmica, é uma jornada pessoal. Eu nunca aprendi isso em minha própria vida. Então, eu tendo a ter controle de tudo.

18:11Então, se eu posso controlar as coisas, e eu posso planejar as coisas, eu estou fácil, eu estou relaxado. Então, quando há algo fora do meu controle, eu fico um pouco nervoso. Você não tem o interruptor. Sim, sim. Então eu tentei, eu tentei aprender a encontrar o interruptor. E eu aprendi, da minha perspectiva, minha esposa era uma espécie de doutora, porque ela me ensinou como fazer isso.

O papel da fé

18:39E agora, mesmo que não seja natural, porque nós dizemos que a resiliência não é uma coisa natural, é algo que você aprende, e você pode, Você mencionou Deus e fé, então sabemos que pelo menos um desses pontos é diretamente relacionado à fé. Você pode explicar essas conexões? Sim. descobriram que a religião, a transcendência, então não apenas acreditar em si mesmo ou acreditar no mundo, mas acreditar em algo que é sobre nós, pode ser uma boa atitude em sua vida.

19:27Isso significa que a espiritualidade pode te ajudar a encontrar o intercâmbio. É um novo recurso que não tem nada a ver com os rituais, mas tem a ver com um tutor que as pessoas religiosas chamam de Deus, que vai te ajudar a encontrar a solução, uma boa perspectiva. Eu preciso fazer um comentário também, porque às vezes a religião não é uma boa resolução para a resiliência. Porque às vezes as pessoas usam a religião como uma saída da vida. Deixe-me dar um exemplo, talvez há algumas pessoas que são religiosas que estão nos assistindo, então elas podem entender isso.

20:12Às vezes as pessoas usam A oração como uma saída da realidade. A oração para que nossa vida seja protegida. E às vezes eu oro desse jeito. Você faz, por exemplo... para chegar aqui na Polônia, você tinha que pegar o voo. Então, as pessoas religiosas, geralmente, oram antes do voo e dizem, proteja-me. E eu sei que isso é um jeito natural de ver, mas se você analisa de uma perspectiva resiliente, então você está implicando que, como geralmente, um avião quebre, você está pedindo a Deus que seu próprio avião não quebre. Então, talvez o outro, então amanhã, meia-noite, o dia depois, mas não o meu.

21:02Então, essa perspectiva não ajuda você a desenvolver essa atitude certa. Então, até mesmo minhas orações mudaram, porque antes eu dizia, proteja-me. Então eu digo, não, estou pronto para a vida. Então eu posso voltar e agradecer a você. Se eu não voltar, ajude a minha família a sobreviver a essa realidade. Então, mesmo a religião tem que aprender a ser resiliente, senão ela te bloqueará por crescer. E as pessoas religiosas, se estiverem conduzindo pela estrada e tiverem um acidente de carro na linha oposta, geralmente dizem, graças a Deus. Mas se você pensar, o que significa graças a Deus?

21:47Significa que, graças a Deus, eu não estou lá, então eu tenho sorte, então você me protege. Então, essas pessoas podem tentar, mas não eu. Então, você se lembra que há um cartão com Aladdin, então você brinca a lâmpada e recebe três donos. Então, Deus é algo assim. Tão selfisco. Sim, mas quando você termina os três donos, o que você faz com o quarto? Porque você não é permitido. Então, você cria um discurso. Quando a fé, a religião, ajuda você a encontrar e ver a vida de uma perspectiva diferente, então até mesmo a fé pode ser um dos processos clave que ajuda você a desenvolver uma atitude resiliente.

22:37Mas precisamos ser cuidadosos. E isso é maravilhoso, porque estamos falando de pesquisas e estudos vindo de pessoas que às vezes não são mesmo religiosas. Então, eles chegaram à conclusão de que a religião, de forma adequada, pode ser importante para trazer resiliência à pessoa, certo? Isso é o que você disse. Sim, sim. Nós precisamos ver nossa vida de uma forma sistêmica. Então, há vários fatores. E a religião é uma delas, se é uma religião saudável. Porque, às vezes, nós também temos uma religião desfuncional. Mas, se você desenvolveu uma onda saudável de ver sua própria fé em Deus, isso poderia ser um bom ponto Provided that you have also the other one.

23:33Because you may have also a healthy religion, but you have a wrong attitude towards the world, you don't accept the reality. Only God can do that miracle, because you need to be part of this game and to change yourself. It's religion or the hope in religion. Ah, ok, ok. Depende do que você espera da religião. Se você tem Deus em sua vida, como uma barragem... Você sabe quando você vai a uma banca, e você tem que escolher qual banca, e aí você pergunta a eles, quantos interesses você me dá?

24:18Então, se você pensa em Deus desse jeito, eu escolho você porque você me dá mais interesse do que outros, você vai falhar. Isso não vai ser útil na sua vida. Se Deus não é esse tipo de barganha, mas é só uma questão de escolher um professor, um professor de resiliência, um mentor com quem você pode aprender, então ele pode ser um recurso na sua vida. E a Bíblia nos diz que Deus realmente quer ser esse tutor para todos nós, certo? E se você tem essa confiança em uma pessoa que te ama de forma tão incondicional, isso certamente vai ajudar a enfrentar a vida de uma forma diferente, certo?

25:10É uma questão de relação. E nós vimos que na vida desses filhos, a relação com alguns mentores foi um valor para a vida. Então Deus pode ser um deles.

Encerramento

25:30Muito bem, é fantástico estes programas, trazem realmente também a nós uma perspectiva diferente de vida. Dizê-lhe que temos esta oferta muito especial para si, também com dicas muito boas, preparado pelos especialistas, para o ajudar a olhar também para os seus problemas de forma diferente. E é totalmente gratuita, basta enviar-nos uma mensagem a dizer LAR12LAR para o 933-939291. 933-939291. Dizer-lhe também que este programa, bem como todos os programas anteriores e aqueles que já fizemos sobre esta série de Resiliência, estão disponíveis no YouTube da Novo Tempo Portugal.

26:15ao despedir-me de dizer-lhe que marcamos encontro consigo para a semana, para o último episódio desta série. Até lá, se Deus quiser.